Отдых нужно планировать с учетом возраста ребенка, вне зависимости от продолжительности вашей поездки и времени года. Обычно первый раз отправится в дорогу всей семьей родители решаются не раньше, когда ребенку исполняется 2 года. Как правило, это поездка к морю и главной целью является оздоровление.
Если едете с малышом, обязательно выбирайте место, где поблизости находятся больница, поликлиника, медицинский центр или медпункт. Врачи же еще добавляют, что лучше дождаться, когда ребенку исполнится хотя бы 6 месяцев, когда сделано большинство прививок. Если до отпуска не удалось привить ребенка, то вакцинацию лучше отложить и продолжить после возвращения.
По времени первая поездка должна занимать более двух недель. Иначе, вы рискуете короткий отпуск провести в непростом периоде акклиматизации, а когда организм адаптируется, то уже нужно будет возвращаться. Если поездка рассчитана от месяца и больше, то у ребенка, да и у самих взрослых, может развиться тоска по дому, ослабеет восприятие новизны и станет ощущаться дискомфорт.
Что касается санаторно-курортного лечения и оздоровления, то конкретное место в зависимости от диагноза определяет врач. В иных случаях, выбирать только вам. Помните, что дети очень тяжело переносят жару, сухой воздух и влажный климат. Традиционными детскими курортами и первыми местами для поездок считаются курорты Крыма, Турции, Болгарии, Греции, Хорватии, Черногории, побережье Франции и Италии. Вы можете также проследить средние температурные показатели воздуха и воды, решив, в каком месяце они самые умеренные и безопасные для ребенка.
Основные проблемы на отдыхе
В основном же распространенные проблемы на отдыхе с детьми сводятся:
- Перегреву (чрезмерное нахождение на солнце) и переохлаждению (неконтролируемое купание);
- Ротовирусные инфекции, связанные с несоблюдением элементарным правил: мытье рук, фруктов, овощей, употребление не питьевой воды;
- Простуда или ОРЗ, связанные с ослаблением иммунитета в период акклиматизации.
Если упредить эти факторы и вовремя начать лечение, то даже они не омрачат ваш отдых и будут скоротечными. Сосредоточьте внимание на аптечке:
- Средства для обработки ран, ссадин, порезов и остановки кровотечения: перекись водорода, йод, зеленка, бинт, вата, палочки, спонжи, бактерицидные лейкопластыри, эластичные бинты.
- Противоаллергические препараты: от пищевой и лекарственной аллергии, для наружного применения (гели, мази).
- Глазные капли и капли от насморка.
- Препараты от кашля и для выведения мокроты.
- Противогерпетические мази, бальзамы с орошением при первых признаках простуды или явном герпесе, стоматите, проблем с полостью рта.
- Противоожоговые средства и солнцезащитный крем.
- Жаропонижающие суспензии, свечи, таблетки.
- Абсорбенты, активированный уголь, средства от пищевых отравлений, рвоты и диареи.
- Биопрепараты, восстанавливающие микрофлору кишечника.
- Электролиты для предупреждения обезвоживания.
- Гели при прорезывании зубов.
- Средства при вздутии живота или скоплении лишних газов.
- Средства от укусов насекомых (репелленты).
Ваш спасительный чемоданчик или дорожная аптечка на все случаи должна надежно закрываться, быть устойчивой и храниться в сухом прохладном месте.
Отдельный разговор о еде
Лучше, если она будет порционная, из пластиковой или бумажной тары. Если летите на самолете, то достаточно пары баночек пюре, бутылочки смеси или вовсе грудного молока. Также рассчитайте питание и на дорогу от аэропорта до отеля, которая может занимать еще дополнительных 3 часа.
Иное дело — поезд или автомобиль. Тут никак не обойтись без специального термоконтейнера, который поддерживает оптимальную температуру для сохранности провизии. И еще, ни в коем случае не покупайте еду с рук на станциях или местах остановки. Это очень опасно. До места назначения можно не добраться, почувствовав неладное уже через полчаса после поедания некачественной покупки.
Вернувшись домой
Вернувшись домой, и может даже соскучившись по родной обстановке, не спешите приглашать гостей и делиться впечатлениями. Во-первых, вам и ребенку нужно настроиться на прежний ритм и мягко пройти этап все той же акклиматизации. Во-вторых, деткам нужно время, чтобы вновь ощутить атмосферу дома, ужиться и наладить режим, побыть с вами и понять, что все в порядке.
Обычно хватает недели на банальное обустройство семейного очага, распаковывание чемоданов и вхождения в курс событий, которые прошли без вас, но могут быть полезными. Кроме того, этого времени хватит, чтобы улеглись эмоции, приутихли неоднозначные впечатлений и получились обоснованные выводы.
Чтобы не предшествовало вашему совместному с ребенком отдыху и как бы он не прошел, помните одно: это чудесное время разнообразия, смены обстановки и заряд положительных эмоций. Как и прежде, вы вместе с крохой и опекаете его, но уже стали увереннее в своих решениях, силах и готовы вновь и вновь открывать для него этот необъятный мир.
Неординарные советы
Если ребенок побаивается воды и плескается в ней только с родителями, то надувные плавательные аксессуары — это не единственное ваше спасение. Можно попробовать находиться вместе с помощью акваслинга. Это слинг из эластичной ткани, которая плотно приматывает малыша к телу родителя, одновременно, освобождая его и ваши руки. Эту же функцию может выполнять и рюкзак из непромокаемой или быстро сохнущей ткани.
Если вас не устраивает работа кондиционеров в номере, и вы вовсе хотите обойтись без них, то самое время продумать место для дневного сна малыша на свежем воздухе. Это может быть балкон гостиницы, тень зонта или пальмы у бассейна.
Если малыш активно ползает или передвигается исключительно бегом, то можно пристегнуть небольшой бейдж к купальному костюму, на головной убор, обувь или повязку на руку с именем малыша и вашими координатами, чтобы беглеца вернули его законным обладателям. Знайте, что на пляже с галькой можно обгореть быстрее, так как камень отражает солнце. Поэтому выбирайте и отдыхайте на песчаном берегу. Чтобы не одергивать ребенка на пляже, займите его. Вокруг столько песка, камней, ракушек. Смело стройте, ломайте, пишите и рисуйте на песке: животных, буквы, слова.